Meditar es reconectarse con la vida

A medida que vas viendo claro quién eres, el sufrimiento va desapareciendo del mapa.

Estar en el pensamiento nos aleja del presente, y por tanto de la vida

¿En qué te puedo acompañar?



A comprender y descubrir quien eres y a liberarte del falso yo


Con las sesiones individuales aprenderás a descubrir tu personaje y a liberarte de él

Aprender a meditar


Con la Meditación podrás soltar los pensamientos y reconectar con tu esencia

Desarrollar tu potencial y conectar con tu propósito.


A través de la acción sin pretensión aprenderás a darte del todo en las acciones sin expectativas, a salir de la mente y vivir en presente.

Sanar a tu niñ@ interior


Con la aceptación podrás sanar las heridas emocionales que arrastras del pasado

Hola! Me llamo Alex, y quiero invitarte a realizar un entrenamiento para vivir más y mejor.

Se trata de aprender unas herramientas que te permitan ver claro la programación inconsciente que te impide ser quien eres y disfrutar por tanto de la plenitud que conlleva ser uno mismo.

Juntos veremos que el único motivo por el que sufrimos, nos tensamos y nos preocupamos es la identificación con el pensamiento. Así que la única solución es aprender a desapegarnos de lo que la mente dice, o dicho de otra manera, reconectarnos con nuestra verdadera esencia, la vida.

Para ello te propongo entrenar 5 herramientas que van a transformar tu vida, y te ofrezco mi acompañamiento para aclarar e inspiarte. Las claves para que se produzcan cambios reales en tu vida son: comprender, entrenar y disfrutar.

Las 5 herramientas:

  • La Meditación: soltar los pensamientos y reconectar con nuestra esencia.
  • Acción sin pretensión: un nuevo estilo de vida, donde vivimos con autenticidad, entrega y en presente.
  • Aceptación: sanar las heridas emocionales que arrastramos del pasado.
  • Descubre tu programación inconsciente: poner luz en las tramas inconscientes de nuestro personaje y liberarnos de ellas.
  • Reeduca tu mente: sustituir las creencias erróneas y limitantes que hay en nuestra mente por información verdadera que viene de nuestra experiencia y madurez.

¿Cómo lo hago?



Talleres para Aprender a Meditar


Este taller te dará una base sólida sobre que es la meditación y 3 pasos sencillos para ponerla en práctica.

Talleres para Aprender a Tomar Decisiones


Comprende porque te alteran las decisiones y aprende con 6 pasos sencillos a vivirlas en paz.

Trekkings desde un día


Espacio en la montaña donde poner en práctica este nuevo estilo de vida

Sesiones Individuales


Trabajo personalizado para profundizar, descubrir nuestro personaje y aclarar

Próximos eventos

En estos momentos no hay eventos previstos.



Pablo Morales Liria
"Eficacia y excelencia en una misma persona"


Diana Duque
"Àlex sabe escucharte, ve con claridad tus limitaciones, luego con reflexiones directas logra conmocionarte, es decir, te ayuda a hacer el clic que necesitas para ver lo que no te permite vivir feliz, después te guía y acompaña en el proceso de cambio con herramientas simples, claras y efectivas."


Ma. Rosa Alvarez Valls
"A Alex lo conocí hace ya 6 años y he seguido muy de cerca su evolución. Así que puedo dar testimonio de su valía, del trabajo tan importante que desempeña. Sus cursos o talleres son imprescindibles para acercarnos más y más a nuestro interior, para entendernos, para conocer a fondo cómo aplicar todas las herramientas del trabajo interior. Tiene una forma de trabajar cercana, estructurada, organizada y está abierto a todas las dudas que podamos tener. Yo ya he hecho varios cursos con él y ya me he apuntado para el próximo sobre la meditación."


montse
"excelente taller de meditación, muy bien explicado tanto para principiantes como para los que ya meditamos. gracias por compartirlo."
"Alex me ha acompañado en un proceso de desapego emocional bastante difícil para mi y estoy convencida que sin su guía y acompañamiento mi proceso se hubiera extendido mucho en el tiempo. Él tiene el don de ayudarte a ver todo mas simple y te hace sentir que eres capaz. Conmigo ha utilizado diferentes herramientas según yo lo iba necesitando, es muy intuitivo :) Estoy realmente agradecida!"


He leído y acepto la política de privacidad